Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to carry out list yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu lakukan seharian itu. Jika Anda mulai merasakan gejala gangguan mental yang mengganggu aktivitas sehari-hari, langkah terbaik untuk
Halodoc, Jakarta – Dalam beberapa tahun terakhir, kesehatan mental telah menjadi fokus perhatian yang serius, terutama karena peningkatan jumlah individu yang mengalami gangguan kesehatan psychological sebagai akibat dari pandemi COVID-19. Apakah Anda memiliki masalah psychological atau muncul tekanan yang mengganggu kehidupan sehari-hari? Mungk
Halaman akan menunjukkan info diri psikolog beserta dengan lokasi praktek dan kontak yang bisa dihubungi. Perbedaan antara psikolog dan psikiater ini membuat dokter spesialis kejiwaan bisa melakukan terapi pendukung, seperti Verify-up umum dan terapi elektrokonvulsif (ECT). Justru ini merupakan pertanda bahwa Anda punya kemauan untuk membantu dir
Halaman akan psikolog terdekat menunjukkan knowledge diri psikolog beserta dengan lokasi praktek dan kontak yang bisa dihubungi. Meskipun ada banyak tes online yang tersedia untuk menilai kemungkinan adanya gangguan mental, hasil yang diperoleh dari tes semacam itu tidak dapat dianggap sebagai penentu akhir. Justru ini merupakan pertanda bahwa An